Δείτε όλα τα προϊόντα της3άλφα
Οι φακές είναι πλούσιες σε σίδηρο, φώσφορο, υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και βιταμίνες Β. Περιέχουν πρωτεΐνες και μεταλλικά άλατα που για να αξιοποιηθούν θρεπτικά από τον οργανισμό πρέπει να συνδυαστούν με φρέσκα λαχανικά.Συνήθως τις προτιμάμε βραστές σαν σούπα. Είναι όμως υπέροχες ως σαλάτα, σε συνδυασμό με ωμά λαχανικά αλλά και ως συνοδευτικό για το κρέας.
| Ανά 100g | Ανά μερίδα 70g | Π.Π.Α.* | |
|---|---|---|---|
| Ενέργεια | 1369kJ/325kcal | 958kJ/271kcal | 11% |
| Λιπαρά | 1,9g | 1,3g | 2% |
| εκ των οποίων κορεσμένα | 0,4g | 0,2g | 1% |
| Υδατάνθρακες | 46g | 32g | 12% |
| εκ των οποίων σάκχαρα | 1,4g | 1,0g | 1% |
| Εδώδιμες ίνες | 17g | 12g | |
| Πρωτεΐνες | 23g | 16g | 32% |
| Αλάτι | 0,01g | 0g | 0% |
| Σίδηρος | 7,53mg | 5,27mg | 38% |
|
*Π.Π.Α: Προσλαμβανόμενη ποσότητα αναφοράς ενός μέσου ενήλικα (8400kJ/2000kcal). |
|||
|
Η συσκευασία περιέχει 7 μερίδες. |
|||
Φασόλια λευκά, μεγαλόσπερμα, γνωστά και ως τσαλιά. Βράζουν εύκολα και είναι ιδανικά για φασολάδα και σαλάτες.
Το Σιτάρι Αποφλοιωμένο προέρχονται από επιλεγμένους αγρούς που καλλιεργεί με μεράκι η Ομάδα Ελλήνων Παραγωγών 3αλφα. Με τη συνεχή καθοδήγηση έμπειρων γεωπόνων, οι παραγωγοί εφαρμόζουν ορθές Πρακτικές Βιώσιμης Γεωργίας και προσφέρουν ασφαλή προϊόντα, συμβάλλοντας ενεργά στην προστασία του περιβάλλοντος.
Δεν θέλει μούλιασμα και βράζει εύκολα. Συνιστάται σε συνταγές για υγιεινή διατροφή καθώς είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες.
Πλούσια σε φυτικές πρωτεϊνες, φυτικές ίνες και μαγνήσιο, τα Χονδρά Ρεβίθια Agrino προσφέρουν καθημερινά γεύση και θρέψη.
Πλούσια σε φυτικές πρωτεϊνες, φυτικές ίνες και βιταμίνες B1 & B6, τα Φασόλια Μέτρια Agrino αποτελούν πολύτιμο κομμάτι της καθημερινής διατροφής.
Η κουβερτούρα υγείας σε σταγόνες της εταιρείας Oscar πιθανότατα αναφέρεται σε ένα προϊόν σοκολάτας που είναι διαμορφωμένο για να είναι πιο υγιεινό, πιθανώς μειωμένης ζάχαρης ή με άλλες υγιεινές προσθήκες.
Φιστίκια πίνατς ψημένα της εταιρείας Pellito, τα οποία είναι είδος ξηρού καρπού γνωστά για την πλούσια διατροφική τους αξία και τη νόστιμη τους γεύση.
